Demir Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
Günümüzde sağlıksız ve düzensiz beslenme sonucunda en çok rastlanan mineral eksikliği olarak demir eksikliğini görebiliriz. Dünya üzerinde en çok rastlanan hastalıkların başında gelen demir eksikliği anemisi, kişilerin günlük hayatını olumsuz yönde etkileyebilecek belirtilere sahiptir. Kanda hemoglobin oranında düşme anlamına gelen demir anemisi eksikliği için ise sağlıklı ve düzenli beslenmenin yanı sıra doktor kontrolünde tedavi edilmesi gerekiyor.
Demir Eksikliği Olduğunu Nasıl Anlarız?
Vücudumuzda gözlemlenecek olan değişimler aslında demir eksikliğinin varlığına işaret ediyor olabilir. Özellikle soluk yüz, çabuk yorulma, kendini güçsüz hissetmek demir eksikliğinde rastlanan en tipik belirtilerdir. Bunun yanı sıra el ve ayaklarda karıncalanma, kaşıntı da demir eksikliğinde rastlanmakta olan bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Bunların yanında birçok farklı belirti yer alır.
- Damakta kuruluk
- Tırnaklarda güçsüzlük
- Dudaklarda çatlama
- Asabi olma durumu, çabuk sinirlenme
- Baş ağrısı
- Kulakta çınlama ya da uğultu
- Baş dönmesi
- Konsantrasyon bozukluğu
- Saçlarda dökülme
- Ellerde titreme
Demir Eksikliği Anemisinin Tedavisi
Yukarıda sayılan belirtilerden bir ya da birkaçını yağıyorsanız en yakın hastane ya da sağlık ocağına giderek kan tahlili yaptırmanız önerilir. Kan tahlil sonucuna göre hekimin önereceği ilaç ve beslenme periyoduna uyum sağlayarak ilerlemeden hastalığın önüne geçmeniz mümkün. İlerleyen demir anemisi durumunda kalpte rahatsızlık hisside yaşanabilir.
